膝の痛み 原因と治療法

ひざの痛み 外側が急に痛み出したときの原因と対処法についてですが、
マラソンやランニングなどいろいろな原因が考えられますね。

膝の痛みが消えないときには、変形性膝関節症の疑いもあると思いますので、
病院での診察をお勧めします。


膝の外側の痛むとき、膝を曲げることができるのか確認してみてもいいですね。
膝の関節が特定の角度になったときだけ痛む時には、腸脛靭帯炎の疑いが
あるかも知れません。

腸脛靭帯と大腿骨下端外側の出っ張った部分が擦れることで、膝の外側が
痛いのかも知れませんね。

でも、この症状だとストレッチを長期間することで治るといわれていますから、
完治しないときには、腸脛靭帯炎 ではないかも知れません。

もし、ランニングなど走るとき、膝が伸びきった状態のときに
膝の外側に痛みが感じるときは、大腿四頭筋の外側の部分の筋肉である
外側広筋の一部が固まっていることも考えられます。

しかし、素人判断でストレッチなど間違ったやり方でやっているとかえって
膝の外側の痛みを悪化させることもあるので、そこはやっぱり膝専門の病院で
しっかり診察を受けることをお勧めします。

スポーツで痛めた膝の場合は、スポーツ障害専門の病院やクリニックを受診
したほうがいいかも知れません。