膝の痛み 原因と治療法

膝の痛みを治療する方法にもいろいろなやり方があります。

マッケンジー法で膝痛を自分で治す方法があることを知っていますか？
マッケンジー体操を毎日することで膝の痛みがぐんぐんと和らいでくるようになる。それがマッケンジー体操です。

全ての膝痛に効きませんが、約9割の方に効果があったようです。

膝の骨が変形することで、痛みがだんだんとひどくなると外科手術によって、痛みを和らげる方法しかなくなってくる。・・・・・と思ってはいませんか。

また、最終手段として人工関節を膝に入れ込むことで、痛みを治すことが可能になることも皆さんご存知かと思います。

Ｏ脚の膝が、人工関節でうそのように、まっすぐになりますが、現代の医学ではこれが限界なのでしょうか。

しかし、問題はあります。

人工関節の耐用年数です。チタン合金でも２０年くらいしか持てないといわれていますから、若い時に手術をすれば、さらに手術をしないといけませんね。

また、リハビリテーションも根治療法ではなく、対症療法なんですね。
つまり、膝の痛みを治すことはできないんです。

マッケンジー体操により膝の痛みを治してみてはいかがでしょうか。
体操ですから、特別な道具や薬はいりません。一定の法則に従って膝を動かすだけでいいのです。

マッケンジー体操をすることで、自力で膝の痛みを...

膝痛で苦しんでいる人はたくさんいます。
高齢化社会が進む中で、膝に痛みに悩んでいる人は多くなるばかりです。

膝が痛くなると、軟骨がすり減って骨と骨があたって痛くなるので、ヒアルロン酸を注入したり、グルコサミンやコンドロイチンのサプリメントを飲んで一時しのぎをしていますが、

膝が痛くてたまらなくなったときには、人工関節を入れたりしながら、長い人生と付き合っていかないといけません。

私も膝痛に悩まされていますが、いまだにいい治療法とはめぐり合ってはいません。
それほど、関節を痛めたときに有効な治療法は確立されてはいないようです。

膝痛がおこる原因の一つに、体のゆがみがあります。
このゆがみを取る方法としてマッケンジー体操があります。

マッケンジー法はリハビリ法（機能回復法）なんですが、腰痛で座っていられなかった方が、正しい姿勢を身に付けるだけで腰痛を解消できたという事例があるくらい有効なんですね。

簡単な体操を続けることで、腰痛が出なくなったことにも、自力で病気を治すことができると、口コミでも評判になっているのです。

マッケンジー体操は膝痛にも有効な方法として、マスコミなどでも取り上げられてます。
この体操の一番は、自力で病院にもいくことなく、自宅で治すことが出来ることです。

膝痛の評価→診断→姿勢指導→動作指導→体操...